Хранителна стойност, минерални и витаминни стойности на сушени плодове

Хранителна стойност за 100 г

Продукт Име ▲	Калории (kcal) ▲	Въглехидрати (g) ▲	Захар (g) ▲	Фибри (g) ▲	Протеини (g) ▲	Мазнини (g) ▲
сушена ягода	257 kcal	67.2	53	5.3	2.2	0.5
сушен нар	325 kcal	75	50	28	4.5	1.5
сушен кисел трън (zereshk)	280 kcal	65	45	18	3	0.5
сушен портокал	240 kcal	57.2	45	11.8	4.5	0.3
сушена мандарина	253 kcal	58	45	9	4	1.2
сушен лимон	216 kcal	73.8	20	16.5	4.2	1.5
сушена кайсия	241 kcal	62	53	7	3.4	0.5
сушена смокиня	249 kcal	64.0	48.0	9.8	3.6	0.9
сушена ябълка	243 kcal	65.3	57.2	7.3	2.4	0.6
сушен банан	346 kcal	85	50	7	3.9	1.6
сушена праскова	239 kcal	61.3	53.2	7.8	4.2	1.1
сушен пъпеш	301 kcal	73.6	70.5	7.1	5.2	1.8
сушена диня	310 kcal	75	66.4	5.5	5.0	1.2
сушена круша	270 kcal	64.0	54.5	17.2	2.4	0.6
пудра от дюля	249 kcal	65	35	7	1.5	0.5

Можете да прегледате страницата на продукта, който ви интересува, за справка.

Минерални и витаминни стойности (100 г)

Име продукта ▲	Натрий (mg) ▲	Калций (mg) ▲	Желязо (mg) ▲	Калий (mg) ▲	Витамин C (mg) ▲
сушена ягода	3	62	0.77	635	0
сушен нар	7	40	2	670	1
сушен кисел трън (zereshk)	10	20	3	600	2
сушен портокал	-	192	1	900	10
сушена мандарина	11	168	-	800	7
сушен лимон	15	138	2.3	790	9
сушена кайсия	4	80	1.7	1162	0
сушена смокиня	1	162	0.81	1162	0
сушена ябълка	3	70	0.35	733	0
сушен банан	2	54	1.4	1200	5
сушена праскова	-	38	2.0	1210	3.2
сушен пъпеш	-	80	1.8	2380	5.1
сушена диня	-	45	1.8	750	4
сушена круша	-	54	1.5	720	2.1
пудра от дюля	10	40	0.5	400	1

Като отидете на страницата на продукта, който ви интересува, можете да прегледате източника на данните и друга информация, свързана с продукта.