Valores nutricionales, minerales y vitamínicos de frutas deshidratadas

Información Nutricional 100 g

Producto Nombre ▲	Calorías (kcal) ▲	Carbohidratos (g) ▲	Azúcares (g) ▲	Fibra (g) ▲	Proteínas (g) ▲	Grasas (g) ▲
fresa deshidratada	257 kcal	67.2	53	5.3	2.2	0.5
granada deshidratada	325 kcal	75	50	28	4.5	1.5
agracejo deshidratado (zereshk)	280 kcal	65	45	18	3	0.5
naranja deshidratada	240 kcal	57.2	45	11.8	4.5	0.3
mandarina deshidratada	253 kcal	58	45	9	4	1.2
limón deshidratado	216 kcal	73.8	20	16.5	4.2	1.5
albaricoque deshidratado	241 kcal	62	53	7	3.4	0.5
higo deshidratado	249 kcal	64.0	48.0	9.8	3.6	0.9
manzana deshidratada	243 kcal	65.3	57.2	7.3	2.4	0.6
plátano deshidratado	346 kcal	85	50	7	3.9	1.6
melocotón deshidratado	239 kcal	61.3	53.2	7.8	4.2	1.1
melón deshidratado	301 kcal	73.6	70.5	7.1	5.2	1.8
sandía deshidratada	310 kcal	75	66.4	5.5	5.0	1.2
pera deshidratada	270 kcal	64.0	54.5	17.2	2.4	0.6
membrillo en polvo	249 kcal	65	35	7	1.5	0.5

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Valores minerales y vitamínicos (100 g)

Producto ▲	Sodio (mg) ▲	Calcio (mg) ▲	Hierro (mg) ▲	Potasio (mg) ▲	Vitamina C (mg) ▲
fresa deshidratada	3	62	0.77	635	0
granada deshidratada	7	40	2	670	1
agracejo deshidratado (zereshk)	10	20	3	600	2
naranja deshidratada	-	192	1	900	10
mandarina deshidratada	11	168	-	800	7
limón deshidratado	15	138	2.3	790	9
albaricoque deshidratado	4	80	1.7	1162	0
higo deshidratado	1	162	0.81	1162	0
manzana deshidratada	3	70	0.35	733	0
plátano deshidratado	2	54	1.4	1200	5
melocotón deshidratado	-	38	2.0	1210	3.2
melón deshidratado	-	80	1.8	2380	5.1
sandía deshidratada	-	45	1.8	750	4
pera deshidratada	-	54	1.5	720	2.1
membrillo en polvo	10	40	0.5	400	1

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