Valori nutrizionali, minerali e vitaminici della frutta disidratata

Valori nutrizionali 100 g

Nome prodotto ▲	Calorie (kcal) ▲	Carboidrati (g) ▲	Zuccheri (g) ▲	Fibre (g) ▲	Proteine (g) ▲	Grassi (g) ▲
fragola disidratata	257 kcal	67.2	53	5.3	2.2	0.5
melograno disidratato	325 kcal	75	50	28	4.5	1.5
crespino disidratato (zereshk)	280 kcal	65	45	18	3	0.5
arancia disidratata	240 kcal	57.2	45	11.8	4.5	0.3
mandarino disidratato	253 kcal	58	45	9	4	1.2
limone disidratato	216 kcal	73.8	20	16.5	4.2	1.5
albicocca disidratata	241 kcal	62	53	7	3.4	0.5
fico disidratato	249 kcal	64.0	48.0	9.8	3.6	0.9
mela disidratata	243 kcal	65.3	57.2	7.3	2.4	0.6
banana disidratata	346 kcal	85	50	7	3.9	1.6
pesca disidratata	239 kcal	61.3	53.2	7.8	4.2	1.1
melone disidratato	301 kcal	73.6	70.5	7.1	5.2	1.8
anguria disidratata	310 kcal	75	66.4	5.5	5.0	1.2
pera disidratata	270 kcal	64.0	54.5	17.2	2.4	0.6
cotogna in polvere	249 kcal	65	35	7	1.5	0.5

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Valori minerali e vitaminici (100 g)

Nome prodotto ▲	Sodio (mg) ▲	Calcio (mg) ▲	Ferro (mg) ▲	Potassio (mg) ▲	Vitamina C (mg) ▲
fragola disidratata	3	62	0.77	635	0
melograno disidratato	7	40	2	670	1
crespino disidratato (zereshk)	10	20	3	600	2
arancia disidratata	-	192	1	900	10
mandarino disidratato	11	168	-	800	7
limone disidratato	15	138	2.3	790	9
albicocca disidratata	4	80	1.7	1162	0
fico disidratato	1	162	0.81	1162	0
mela disidratata	3	70	0.35	733	0
banana disidratata	2	54	1.4	1200	5
pesca disidratata	-	38	2.0	1210	3.2
melone disidratato	-	80	1.8	2380	5.1
anguria disidratata	-	45	1.8	750	4
pera disidratata	-	54	1.5	720	2.1
cotogna in polvere	10	40	0.5	400	1

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