Wartości mineralne i witaminowe suszonych warzyw

Wartości odżywcze 100 g

Nazwa produktu ▲	Kalorie (kcal) ▲	Węglowodany (g) ▲	Cukry (g) ▲	Błonnik (g) ▲	Białko (g) ▲	Tłuszcz (g) ▲
Suszony szpinak	325 kcal	44 g	3.7 g	10.7 g	30 g	1 g
Suszony boczniak	292 kcal	59.3 g	0.5 g	8 g	29.1 g	2.6 g
Suszone liście selera	305 kcal	52 g	1.7 g	38 g	27 g	1 g
Suszona zielona papryka	318 kcal	63 g	9 g	34 g	12 g	3 g
Suszony brokuł	346 kcal	63 g	5 g	36 g	20 g	3.5 g
Suszony bakłażan	249 kcal	64.01 g	6.25 g	36 g	9.13 g	0.96 g
Suszona pietruszka	292 kcal	50.6 g	7.4 g	33.2 g	26.6 g	5.5 g
Suszona pieczarka dwuzarodnikowa	296 kcal	35.6 g	1.8 g	21 g	29.7 g	4 g
Suszony czosnek	331 kcal	72 g	16 g	9 g	17 g	1.5 g
Suszona cebula	347 kcal	80 g	26 g	9.2 g	8.2 g	0.8 g
Suszona rzepa	307 kcal	70 g	2.3 g	31 g	13 g	0.8 g
Suszony por	310 kcal	70.4 g	29.1 g	12.1 g	9.7 g	1.9 g
Suszony burak	325 kcal	72 g	50 g	21 g	11 g	1.4 g
Suszony koper	253 kcal	55 g	3.9 g	15.5 g	20 g	4.4 g
Suszona papryka capia	282 kcal	58 g	30 g	20 g	12 g	3 g
Suszony pomidor	258 kcal	55.8 g	0.5 g	9.1 g	14.1 g	3.4 g
Suszona marchew	350 kcal	80 g	39 g	24 g	8 g	1.4 g
Suszona dynia	335 kcal	82 g	33 g	18 g	12 g	1 g
Suszony ziemniak	350 kcal	80 g	3.6 g	7 g	7 g	0.5 g
Suszona cebula dymka	320 kcal	73 g	3.6 g	9 g	6 g	0.5 g
Suszona cukinia	350 kcal	74 g	9 g	18 g	10 g	3 g

Możesz przejść do strony produktu, który Cię interesuje, aby zapoznać się z informacjami na jego temat.

Wartości minerałów w 100 g

Nazwa produktu ▲	Sód (mg) ▲	Wapń (mg) ▲	Żelazo (mg) ▲	Potas (mg) ▲	Witamina C (mg) ▲
Suszony szpinak	180 mg	530 mg	14 mg	5150 mg	0 mg
Suszony boczniak	-	14 mg	3,0 mg	1300 mg	0 mg
Suszone liście selera	125 mg	185 mg	4 mg	1400 mg	0,2 mg
Suszona zielona papryka	-	203 mg	3,7 mg	1850 mg	72 mg
Suszony brokuł	-	250 mg	4 mg	1300 mg	12 mg
Suszony bakłażan	-	32 mg	3,85 mg	1010 mg	1,6 mg
Suszona pietruszka	-	1140 mg	42 mg	4120 mg	125 mg
Suszona pieczarka dwuzarodnikowa	-	15 mg	4,5 mg	2629 mg	0 mg
Suszony czosnek	-	601 mg	5,2 mg	1193 mg	3,5 mg
Suszona cebula	-	160 mg	1,2 mg	333 mg	1,1 mg
Suszona rzepa	-	42 mg	1,5 mg	850 mg	1,1 mg
Suszony por	125 mg	265 mg	12,8 mg	1185 mg	12 mg
Suszony burak	600 mg	125 mg	5,8 mg	2400 mg	0,4 mg
Suszony koper	600 mg	125 mg	14 mg	2400 mg	0 mg
Suszona papryka capia	330 mg	1784 mg	5,8 mg	3300 mg	0,4 mg
Suszony pomidor	30 mg	52 mg	48,8 mg	2000 mg	30 mg
Suszona marchew	3 mg	185 mg	4 mg	1400 mg	0 mg
Suszona dynia	-	286 mg	4,93 mg	2800 mg	2 mg
Suszony ziemniak	552 mg	25 mg	4 mg	600 mg	0,8 mg
Suszona cebula dymka	2 mg	36 mg	2,4 mg	1400 mg	2,1 mg
Suszona cukinia	1 mg	120 mg	2,5 mg	970 mg	2 mg

Przechodząc na stronę produktu, który Cię interesuje, możesz zapoznać się ze źródłem danych oraz innymi informacjami dotyczącymi tego produktu.