Uva pasada

Uva pasada – foto 1

¿Qué son las uvas pasas?

Las uvas pasas son la versión deshidratada de las uvas frescas. Las uvas tienen un contenido de agua de aproximadamente el 75-80 %. Al eliminar el agua, se obtiene aproximadamente 1 kg de uvas pasas a partir de 4-5 kg de uvas. El proceso de deshidratación elimina el agua y conserva la esencia del producto. Por lo tanto, los valores nutricionales de la uva pasada, especialmente las proporciones de minerales, proteínas y hidratos de carbono, se concentran en gran medida en el producto deshidratado.
Las variedades de uva pasada que elaboramos son:

Uva pasada n.º 7

Uva pasada n.º 8

Uva pasada n.º 9

Uva pasada n.º 10

¿Cómo se conservan las uvas pasas?

Uva seca tiene una vida útil de al menos 1 año cuando se almacena en condiciones adecuadas. Existen 3 factores principales que reducen este período:

  • Humedad
  • Luz solar
  • Alta temperatura

Para evitar que se reduzca su vida útil, debe conservarse en su propio envase, en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar.

¿En qué se pueden utilizar las uvas pasas?

¿Cuál es su función en la producción industrial?

  1. Fabricantes de productos alimenticios

    • Pastelería y panadería:

      • Dónde se utiliza: Se utiliza como edulcorante y para decorar productos como pasteles, galletas, pan y bollos.
      • ¿Cuál es su función?: Su contenido natural en azúcar aporta un sabor intenso a las recetas dulces.
      • Ventaja de uso: Aporta un aroma natural e intenso a las recetas, al tiempo que reduce el consumo de azúcar.
    • Desayunos y tentempiés listos para consumir:

      • Dónde se utiliza: Se encuentra como ingrediente en la granola, el muesli y las barritas energéticas.
      • ¿Cuál es su función? Las uvas pasas son ricas en hidratos de carbono, que aportan energía, y en fibra.
      • Ventaja de uso: Mantiene su frescura durante mucho tiempo y es fácil de conservar.
  2. Bebidas y productos fermentados

    • ¿Cuál es su función?: Las uvas favorecen los procesos de fermentación gracias a su contenido natural de azúcar.
    • Ventaja de uso: Aporta sabor y aroma naturales, al tiempo que reduce los costes.
  3. Productos edulcorantes

    • Dónde utilizarlo: Se recomienda como edulcorante natural en salsas, siropes y aderezos para ensaladas.
    • Para qué sirve: Ofrece una alternativa natural a los edulcorantes artificiales.
    • Ventaja de uso: Aporta un ligero toque dulce y aroma a los platos.
  4. Fabricantes de productos de confitería y chocolate

    • Dónde se utiliza: Se emplea como relleno o ingrediente decorativo en chocolates y productos de confitería.
    • Para qué sirve: Su sabor dulce y su textura aumentan el atractivo del producto.
    • Ventaja de uso: Ofrece una alternativa natural a los ingredientes artificiales.
  5. Productos alimenticios funcionales

    • Dónde se utiliza: Se encuentra en productos funcionales debido a su contenido en vitaminas y minerales, que refuerza el sistema inmunitario.
    • Propiedades: Rico en hierro, potasio y antioxidantes.
    • Beneficio: Aporta un ingrediente que aumenta la energía y refuerza el sistema inmunitario.

Inicio: Usos y aplicaciones

  1. Recetas caseras

    • Recetas de postres y tartas:

      • Dónde utilizarlo: Aporta un dulzor natural a pasteles, galletas y postres caseros.
      • Para qué sirve: Las uvas pasas aportan una textura rica a las recetas gracias a su textura ligeramente masticable.
      • Ventaja de uso: Reduce la necesidad de añadir azúcar adicional.
    • Arroz y platos principales:

      • Dónde utilizarlo: Se utiliza como potenciador del sabor, especialmente en platos rellenos, arroz y platos de verduras.
      • Para qué sirve: Aporta un contraste dulce y ligeramente ácido a los platos salados.
      • Ventaja de uso: Permite crear sabores tradicionales de forma práctica.
  2. Consumo de aperitivos

    • Cómo consumirlo: Se puede tomar como tentempié por sí solo o añadirlo a mezclas de yogur y avena.
    • Para qué sirve: Su alto contenido energético lo hace ideal para deportistas y profesionales con una vida ajetreada.
    • Ventaja de uso: Es fácil de llevar y se puede consumir en cualquier momento.
  3. Mezclas para bebidas

    • Usos: Se utiliza como edulcorante en compotas, sorbetes y mezclas para bebidas calientes.
    • Ventajas: Las uvas pasas aportan dulzor natural y valor nutricional a las bebidas.
    • Ventaja: una alternativa natural, sin aditivos y económica.
  4. Nutrición infantil

    • Usos: Se lleva en la mochila del colegio como tentempié para los recreos.
    • Beneficios: Fuente de azúcar natural y energía.
    • Ventaja: satisface las necesidades de azúcar de los niños directamente a partir de fuentes vegetales.

Tabla de información nutricional de la uva amarilla

ComponenteUvas amarillas frescas (100 g)Uvas amarillas pasas (100 g)Variación porcentual
Calorías69 kcal299 kcal+334%
Hidratos de carbono18,1 g79 g+336%
Fibra0,9 g4 g+344%
Azúcar15,5 g59 g+281%
Proteína0,6 g3,1 g+417%
Grasa0,2 g0,5 g+150%
Calcio18 mg50 mg+178%
Hierro0,2 mg0,5 mg+150%
Potasio191 mg750 mg+292%
Sodio1 mg3 mg+200%
Vitamina C10,8 mg0,2 mg-98%
Fuentes
  • USDA, 2020. FoodData Central.
  • Ranjan et al., 2021. "Nutritional Composition of Selected Fruits", Journal of Food Science.
  • Kahn et al., 2022. "Nutritional Profile of Common Fruits", Nutrition Reviews.
  • Lim et al., 2021. "Sugar Content in Fruits: A Comparative Study", Journal of Agricultural Science.
  • Nasir et al., 2022. "Fat Content in Fruits: A Nutritional Analysis", Food Chemistry.
  • Kumar et al., 2021. "Mineral Composition of Fruits", Journal of Food Composition and Analysis.
  • Sahu et al., 2021. "Potassium Levels in Various Fruits", International Journal of Food Sciences.
  • Al-Jabri et al., 2022. "Sodium Content in Fruits: Implications for Health", Nutrition Research.

Información general:

Sus comentarios y opiniones tras utilizar uva pasada son muy valiosos para ayudarnos a mejorar. Consulte con profesionales pertinentes antes de consumir el producto. La información de nuestro sitio web, como valores nutricionales, beneficios, posibles riesgos, usos previstos o efectos secundarios, se recopiló de fuentes científicas durante el desarrollo del sitio. Los comentarios positivos o negativos, beneficios y riesgos mencionados en los ejemplos sobre el producto pueden variar de una persona a otra. La información técnica, como fotos, tasas de desperdicio aproximadas, modo de empleo, forma de consumo, usos previstos, método de elaboración y producción, se ofrece para presentar las variedades y características generales de uva pasada. El uva pasada que adquiera puede diferir debido a factores como la variedad de materia prima, la técnica de secado, el productor de la materia prima o la región de suministro. Las cantidades al por mayor, precios, pesos de los envases, puntos de venta y áreas de uso pueden variar.