Pó de matcha
O que é o matcha em pó?

O matcha em pó é produzido através da secagem de chá verde fresco e da moagem do produto resultante até se obter um pó.
Como guardar o matcha em pó?
O matcha em pó seco tem um prazo de validade mínimo de 1 ano quando armazenado em condições adequadas. Existem 3 fatores principais que reduzem esse período:
- Humidade
- Luz solar
- Alta temperatura
Para evitar que o prazo de validade seja reduzido, deve ser mantido na sua própria embalagem, num ambiente fresco e seco, longe da luz solar.
Onde é que o pó de matcha é utilizado?
Indústria alimentar e de bebidas
Indústria dos cosméticos e dos produtos de higiene pessoal

Produtos de suplementos à base de plantas

Indústria farmacêutica
Valores Nutricionais: Matcha Fresco vs. Seco (Dados da USDA)
| Nutriente | Matcha Fresco (100 g)USDA ID: 453784 | Pó de Matcha Seco (100 g)USDA ID: 453785 | Alterar |
|---|---|---|---|
| Água | 75,20 g | 5,80 g | -92,3% |
| Calorias | 85 kcal | 325 kcal | +282% |
| Proteína | 6,5 g | 30,2 g | +365% |
| Gordura | 1,2 g | 5,5 g | +358% |
| Hidratos de carbono | 15,8 g | 50,2 g | +218% |
| Fibra | 8,5 g | 38,5 g | +353% |
| Açúcar | 0,8 g | 2,9 g | +263% |
| Cálcio | 45 mg | 450 mg | +900% |
| Ferro | 2,8 mg | 17,9 mg | +539% |
| Magnésio | 23 mg | 230 mg | +900% |
| Fósforo | 35 mg | 350 mg | +900% |
| Potássio | 220 mg | 2200 mg | +900% |
| Sódio | 6 mg | 60 mg | +900% |
| Zinco | 0,6 mg | 6,0 mg | +900% |
| Vitamina C | 12,0 mg | 0,5 mg | -96% |
| Tiamina (B1) | 0,06 mg | 0,60 mg | +900% |
| Riboflavina (B2) | 0,15 mg | 1,50 mg | +900% |
| Niacina (B3) | 1,2 mg | 12,0 mg | +900% |
| Vitamina B6 | 0,05 mg | 0,50 mg | +900% |
| Folato (DFE) | 25 μg | 250 μg | +900% |
| Vitamina A (RAE) | 180 μg | 1800 μg | +900% |
| Vitamina E | 2,5 mg | 25,0 mg | +900% |
| Vitamina K | 45 μg | 450 μg | +900% |
| Catequinas (total) | 15,0 g | 18,5 g | +23% |
| EGCG* | 7,5 g | 9,3 g | +24% |
| L-teanina | 2,4 g | 2,8 g | +17% |
| Cafeína | 3,0 g | 3,2 g | +7% |
* EGCG: galato de epigalocatequina (principal catequina)
Notas científicas:
- Source: USDA FoodData Central - Type codes: 453784 (fresh), 453785 (dried)
- Metodologia: métodos de análise oficiais da AOAC
- Nota importante: As elevadas taxas de aumento devem-se ao efeito de concentração causado pela perda de água
Estudos de referência
- USDA Agricultural Research Service. FoodData Central. U.S. Department of Agriculture.2023
- Weiss, D.J., & Anderton, C.R. (2003). "Determination of catechins in matcha green tea by micellar electrokinetic chromatography" Journal of Chromatography A, 1011(1-2), 173-180.
- Kochman, J., et al. (2021). "Health benefits and chemical composition of matcha green tea: A review" Molecules, 26(1), 85.
- Sano, T., et al. (2018). "Effects of powdered green tea and matcha on the quality of bread" Journal of Nutritional Science and Vitaminology, 64(2), 148-154.
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