Fico disidratato
Cos'è il Fico Disidratato?
I fichi secchi sono il risultato della lavorazione e dell'essiccazione di fichi freschi tramite sistemi speciali. I fichi contengono circa il 78% di acqua. Di conseguenza, dall'essiccazione si ottengono 1 kg di fichi secchi da circa 5 kg di fichi freschi. Durante il processo di essiccazione, l'acqua presente nel prodotto fresco viene eliminata, lasciando intatta l'essenza del prodotto. Per questo motivo, i valori nutrizionali dei fichi secchi, in particolare le proteine, i carboidrati e il rapporto dei minerali, aumentano in modo significativo.
Siamo produttori di fichi secchi e offriamo diverse opzioni di taglio;
Fichi secchi in granella fine 1-5 mm
Fichi secchi a cubetti 5x5 mm
Fichi secchi a cubetti 10x10 mm
Fichi secchi a strisce 5 mm
Fichi secchi a strisce 10 mm
Formati confezione fico disidratato:
Viene spedito in confezioni da 5-25 kg.
A Cosa Servono i Fichi Secchi?
Per cosa si usa nella produzione industriale?
Dove si può usare nella produzione alimentare:
- Prodotti di pasticceria e da forno: Viene utilizzato come edulcorante naturale e ripieno in dolci come torte, biscotti, paste e crostate.
- Muesli e granola: È preferito come ingrediente che apporta energia e valore nutrizionale nei mix di cereali per la colazione.
- Cioccolato e confetteria: Si trova come esaltatore di sapidità nella produzione di confetti ricoperti di cioccolato, lokum e prodotti dolciari.
Dove si può usare nella produzione di cibi pronti:
- Barrette e snack: Viene impiegato come ingrediente naturale in barrette funzionali, snack energetici e prodotti per la nutrizione sportiva.
- Yogurt e latticini: Scelti come addensante e aromatizzante in yogurt alla frutta e dessert a base di latte.
Produttori di Bevande:
- Tisane naturali: I pezzi di fico sono utilizzati per aggiungere sapore e aroma alle tisane alla frutta.
- Bevande tradizionali: Usati come dolcificante naturale in bevande come sorbetti e composte.
Categoria Alimenti Funzionali:
- Prodotti dietetici: Inclusi nei prodotti dietetici come snack ricco di fibre che soddisfa la voglia di dolce.
- Alimenti funzionali: Utilizzati nella produzione di cibi che supportano il sistema immunitario grazie al contenuto di vitamine e minerali.
Uso Domestico e Applicazioni:
Consumo come Snack:
- Alternativa snack: Consumati come opzione leggera e saziante che soddisfa la voglia di dolce naturale.
- Barrette energetiche: Possono essere usati per preparare barrette energetiche vegetali con frutta a guscio e cereali.
Ricette Fatte in Casa:
- Dolci e pasticceria: Aggiungono un sapore naturale a torte, crostate, biscotti e dessert al cucchiaio.
- Confetture e marmellate: Si possono preparare confetture e marmellate fatte in casa con pezzi di fico.
Colazione e Antipasti:
- Alternativa colazione: Offrono un'opzione di colazione vegetale se mescolati con avena, yogurt o latte.
- Mix di frutta secca: Possono essere miscelati con altra frutta secca per piatti da snack.
Ricette di Bevande:
- Tisane alla frutta: I pezzi di fico possono essere usati per preparare tisane naturali alla frutta.
- Composte e sorbetti: Agiscono come aroma e dolcificante naturale per sapori tradizionali.
Tabella di Confronto Nutrizionale
| Valori Nutrizionali | Fico fresco (100 g) | Fico disidratato (100 g) | % Variazione |
|---|---|---|---|
| Calorie | 74 kcal | 249 kcal | +236% |
| Carboidrati | 19,2 g | 64,0 g | +233% |
| Fibre | 2,9 g | 9,8 g | +238% |
| Zuccheri | 16,3 g | 48,0 g | +194% |
| Proteine | 0,8 g | 3,6 g | +350% |
| Grassi | 0,3 g | 0,9 g | +200% |
| Calcio | 35 mg | 162 mg | +363% |
| Ferro | 0,17 mg | 0,81 mg | +376% |
| Potassio | 232 mg | 1162 mg | +401% |
| Sodio | 1 mg | 1 mg | 0% |
| Vitamina C | 2 mg | 0 mg | -100% |
| Indice glicemico | 41 | 61 | +49% |
References
- Pérez-Jiménez et al., 2010; Food Research International, "Nutritional Properties of Dried Figs", 43(2), 719-724.
- Sadeghi et al., 2019; Nutrition & Food Science, "Health Benefits of Fig (Ficus carica L.)", 49(5), 815-828.
- Tee et al., 2018; Journal of Food Composition and Analysis, "Nutritional Evaluation of Fresh and Dried Figs", 73, 64-70.
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