Uva essiccata

Uva secca – foto 1

Cos'è l'uva essiccata?

L'uva passa è la versione essiccata dell'uva fresca. L'uva ha un contenuto d'acqua pari a circa il 75-80%. Eliminando l'acqua, da 4-5 kg di uva si ottiene circa 1 kg di uva passa. L'essiccazione elimina l'acqua e conserva l'essenza del prodotto. Pertanto, i valori nutrizionali dell’uva secca, in particolare i livelli di minerali, proteine e carboidrati, risultano altamente concentrati nel prodotto essiccato.
Le varietà di uva secca che produciamo sono:

Uva essiccata numero 7

Uva essiccata numero 8

Uva essiccata numero 9

Uva essiccata numero 10

Come conservare l'uva secca?

L'uva secca ha una durata di conservazione di almeno 1 anno se conservata in condizioni adeguate. Esistono 3 fattori principali che riducono tale periodo:

  • Umidità
  • Luce solare
  • Temperature alte

Per evitare che la durata di conservazione si riduca, il prodotto va conservato nella propria confezione in un ambiente fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare.

In quali contesti si possono utilizzare l’uva secca?

Qual è la sua funzione nella produzione industriale?

  1. Industria alimentare

    • Pasticceria e panificazione:

      • Dove utilizzarlo: viene utilizzato come dolcificante e guarnizione in prodotti quali torte, biscotti, pane e panini.
      • A cosa serve: il suo contenuto naturale di zucchero conferisce un sapore intenso alle ricette dolci.
      • Vantaggi d'uso: conferisce alle ricette un aroma naturale e intenso, riducendo al contempo l'uso di zucchero.
    • Colazioni e snack pronti:

      • Dove si usa: è presente come ingrediente nel granola, nel muesli e nelle barrette energetiche.
      • Qual è la sua funzione? L'uva secca è ricca di carboidrati energetici e fibre.
      • Vantaggi d'uso: mantiene a lungo la sua freschezza ed è facile da conservare.
  2. Bevande e prodotti fermentati

    • Qual è la sua funzione: l’uva favorisce i processi di fermentazione grazie al suo contenuto naturale di zuccheri.
    • Vantaggi d'uso: conferisce sapore e aroma naturali, riducendo al contempo i costi.
  3. Prodotti dolcificanti

    • Come utilizzarlo: È particolarmente indicato come dolcificante naturale in salse, sciroppi e condimenti per insalate.
    • Cosa fa: offre un’alternativa naturale ai dolcificanti artificiali.
    • Vantaggio d'uso: Aggiunge una dolcezza delicata e aroma ai piatti.
  4. Produttori di dolci e cioccolato

    • Dove usarlo: Utilizzato come ripieno o ingrediente decorativo in cioccolatini e prodotti dolciari.
    • Cosa fa: Il suo sapore dolce e la sua consistenza valorizzano l'attrattiva del prodotto.
    • Vantaggio d'uso: Offre un'alternativa naturale agli ingredienti artificiali.
  5. Alimenti funzionali

    • Dove usarlo: Presente in prodotti funzionali grazie al contenuto di vitamine e minerali che supporta il sistema immunitario.
    • Cosa fa: Ricco di Ferro, Potassio e antiossidanti.
    • Vantaggio d'uso: Fornisce un ingrediente che apporta energia e supporta le difese immunitarie.

Uso domestico

  1. Ricette casalinghe

    • Dolci e torte:

      • Dove usarlo: Aggiunge dolcezza naturale a torte fatte in casa, biscotti e dessert.
      • Cosa fa: L'uva passa aggiunge una consistenza ricca alle ricette grazie alla sua struttura leggermente masticabile.
      • Vantaggio d'uso: Riduce la necessità di aggiungere zucchero extra.
    • Riso e piatti principali:

      • Dove usarlo: Utilizzato come esaltatore di sapidità, specialmente in piatti ripieni, riso e pietanze a base di verdure.
      • Cosa fa: Fornisce un contrasto dolce e leggermente acidulo ai piatti salati.
      • Vantaggio d'uso: Crea sapori tradizionali in modo pratico.
  2. Uso come snack

    • Dove usarlo: Consumato come snack da solo o aggiunto a yogurt e preparati a base di avena.
    • Cosa fa: Il suo elevato contenuto energetico è ideale per gli atleti e i professionisti impegnati.
    • Vantaggio d'uso: Facile da trasportare e consumabile in qualsiasi momento.
  3. Preparati per bevande

    • Usi: Utilizzato come dolcificante in compote, sorbetti e miscele per bevande calde.
    • Benefici: L'uva passa aggiunge dolcezza naturale e valore nutrizionale alle bevande.
    • Vantaggio: Un'alternativa naturale, senza additivi e conveniente.
  4. Nutrizione infantile

    • Usi: Aggiunto agli zaini scolastici come snack per le pause.
    • Benefici: Una fonte di zucchero naturale ed energia.
    • Vantaggio: Soddisfa il fabbisogno di zucchero dei bambini direttamente da fonti vegetali.

Tabella valori nutrizionali uva gialla

ComponenteUva gialla fresca (100 g)Uva gialla essiccata (100 g)% Variazione
Calorie69 kcal299 kcal+334%
Carboidrati18,1 g79 g+336%
Fibre0,9 g4 g+344%
Zuccheri15,5 g59 g+281%
Proteine0,6 g3,1 g+417%
Grassi0,2 g0,5 g+150%
Calcio18 mg50 mg+178%
Ferro0,2 mg0,5 mg+150%
Potassio191 mg750 mg+292%
Sodio1 mg3 mg+200%
Vitamina C10,8 mg0,2 mg-98%
Fonti
  • USDA, 2020. FoodData Central.
  • Ranjan et al., 2021. "Nutritional Composition of Selected Fruits", Journal of Food Science.
  • Kahn et al., 2022. "Nutritional Profile of Common Fruits", Nutrition Reviews.
  • Lim et al., 2021. "Sugar Content in Fruits: A Comparative Study", Journal of Agricultural Science.
  • Nasir et al., 2022. "Fat Content in Fruits: A Nutritional Analysis", Food Chemistry.
  • Kumar et al., 2021. "Mineral Composition of Fruits", Journal of Food Composition and Analysis.
  • Sahu et al., 2021. "Potassium Levels in Various Fruits", International Journal of Food Sciences.
  • Al-Jabri et al., 2022. "Sodium Content in Fruits: Implications for Health", Nutrition Research.

Informazioni generali:

Le Sue osservazioni e i Suoi commenti dopo l’utilizzo di uva essiccata sono molto utili per consentirci di migliorare. Prima di consumare il prodotto, consulti i professionisti competenti. Le informazioni presenti sul nostro sito, come valori nutrizionali, benefici, possibili rischi, usi previsti o effetti collaterali, sono state raccolte da fonti scientifiche durante la realizzazione del sito. I commenti positivi o negativi, i benefici e i rischi menzionati negli esempi relativi al prodotto possono variare da persona a persona. Informazioni tecniche come fotografie, tasso di scarto approssimativo, modalità di utilizzo e consumo, usi previsti, processo di preparazione e produzione sono fornite per illustrare le varietà e le caratteristiche generali di uva essiccata. Il uva essiccata che acquista può differire per fattori quali la varietà della materia prima, la tecnica di essiccazione, il produttore della materia prima o la regione di fornitura. Le quantità all’ingrosso, i prezzi, i pesi dei confezionamenti, i punti vendita e le aree di utilizzo possono variare.