Pêra seca

Pêra seca – foto 1

O que é a pêra seca?

A pêra seca é uma pêra fresca transformada através de sistemas especiais e, posteriormente, seca. A pêra contém cerca de 84% de água. Por conseguinte, a partir de cerca de 7 kg de pêra fresca, obtém-se 1 kg de pêra seca. Durante a secagem, a água presente no produto fresco é removida, ficando apenas a essência. Assim, os valores nutricionais da pêra seca, especialmente as proporções de proteínas, hidratos de carbono e minerais, aumentam significativamente.
Nas nossas vendas, a pêra seca está disponível em vários tamanhos e variedades;

Fatias de pêra secas

Como conservar peras secas?

A pêra seca tem um prazo de validade mínimo de 1 ano quando armazenada em condições adequadas. Existem 3 fatores principais que reduzem esse período:

  • Humidade
  • Luz solar
  • Alta temperatura

Para evitar que o prazo de validade seja reduzido, guarde-o num local fresco e seco, longe da luz solar, na sua embalagem original.

Para que serve a pêra seca?

Para que serve na produção industrial?

  1. Produção de produtos funcionais:

    • Produtos dietéticos e desportivos: Utilizados como fonte natural de aroma em barras energéticas sem açúcar, misturas proteicas e snacks dietéticos.
    • Frutos secos e misturas de petiscos: A pêra seca confere um aroma doce e frutado suave às misturas de frutos secos e petiscos.
  2. Produção de doces e snacks:

    • Gelados e sobremesas: O aroma a pêra é utilizado em gelados, sobremesas e pudins para conferir um sabor natural e ligeiramente adocicado.
    • Biscoitos e bolos: a pêra confere sabor e humidade à massa, dando origem a petiscos saborosos.
  3. Bebidas e produtos à base de chá:

    • Chás de fruta e xaropes: A pêra seca serve como adoçante natural em chás e xaropes.
    • Produção de smoothies e batidos: Misturados para criar bebidas nutritivas e saborosas.
  4. Muesli e produtos para o pequeno-almoço:

    • Misturas de granola e aveia: Dão sabor às peras secas, aos cereais de pequeno-almoço e às granolas, para um início de dia saboroso.
  5. Guarnições para pratos:

    • Doces e decoração de bolos: Utilizado como complemento visual e aromático, especialmente como cobertura em sobremesas.

O que fazer em casa? Onde usar?

  1. Lanche a meio da refeição:

    • Entre as refeições: Proporciona doçura natural sem adição de açúcar e constitui uma alternativa funcional para um lanche.
    • Para crianças: Oferece uma opção de lanche natural, sem aditivos e nutritivo.
  2. Receitas caseiras:

    • Doces e produtos de pastelaria: Utilizado como aromatizante em bolachas, bolos e sobremesas de fruta.
    • Misturas de iogurte e aveia: Podem ser misturadas com iogurte e aveia ao pequeno-almoço ou como lanche.
  3. Bebidas naturais:

    • Smoothies e cocktails de fruta: Utilizados como fonte de sabor e vitaminas em bebidas de fruta.
    • Chás e xaropes caseiros: Podem ser utilizados como adoçante natural em bebidas quentes ou frias.
  4. Guarnições para pratos:

    • Decoração em doces e bebidas: Confere um aspeto apelativo e um toque aromático a bolos, sobremesas e bebidas.

Tabela comparativa dos valores nutricionais da pêra fresca e seca (100 g)

Componente de NutriçãoPêra frescaPêra secaVariação em %
Calorias57 kcal270 kcal+374%
Proteína0,4 g2,4 g+500%
Fibra3,1 g17,2 g+455%
Hidratos de carbono15,2 g64,0 g+321%
Açúcar10,0 g54,5 g+445%
Gordura0,1 g0,6 g+500%
Cálcio9 mg54 mg+500%
Ferro0,2 mg1,5 mg+650%
Potássio119 mg720 mg+505%
Vitamina C4,3 mg2,1 mg-51%
Vitamina A25 UI200 UI+700%
Magnésio7 mg42 mg+500%
Referências
  • USDA National Nutrient Database
  • Journal of Food Composition and Analysis, Pears in Dried Form, Nutrient Retention and Concentration Studies
  • FoodData Central, Pears Analysis Report

Informações gerais:

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