A szárított zöldségek ásványi és vitaminértékei

Táplálkozási adatok 100 g

Termék Név ▲	Kalória (kcal) ▲	Szénhidrát (g) ▲	Cukor (g) ▲	Rost (g) ▲	Fehérje (g) ▲	Zsír (g) ▲
szárított spenót	325 kcal	44 g	3.7 g	10.7 g	30 g	1 g
Szárított laskagomba	292 kcal	59.3 g	0.5 g	8 g	29.1 g	2.6 g
Szárított zellerlevél	305 kcal	52 g	1.7 g	38 g	27 g	1 g
Szárított zöldpaprika	318 kcal	63 g	9 g	34 g	12 g	3 g
szárított brokkoli	346 kcal	63 g	5 g	36 g	20 g	3.5 g
szárított padlizsán	249 kcal	64.01 g	6.25 g	36 g	9.13 g	0.96 g
szárított petrezselyem	292 kcal	50.6 g	7.4 g	33.2 g	26.6 g	5.5 g
Szárított csiperkegomba	296 kcal	35.6 g	1.8 g	21 g	29.7 g	4 g
szárított fokhagyma	331 kcal	72 g	16 g	9 g	17 g	1.5 g
szárított vöröshagyma	347 kcal	80 g	26 g	9.2 g	8.2 g	0.8 g
szárított tarlórépa	307 kcal	70 g	2.3 g	31 g	13 g	0.8 g
szárított póréhagyma	310 kcal	70.4 g	29.1 g	12.1 g	9.7 g	1.9 g
szárított cékla	325 kcal	72 g	50 g	21 g	11 g	1.4 g
szárított kapor	253 kcal	55 g	3.9 g	15.5 g	20 g	4.4 g
Szárított capia paprika	282 kcal	58 g	30 g	20 g	12 g	3 g
szárított paradicsom	258 kcal	55.8 g	0.5 g	9.1 g	14.1 g	3.4 g
szárított sárgarépa	350 kcal	80 g	39 g	24 g	8 g	1.4 g
szárított sütőtök	335 kcal	82 g	33 g	18 g	12 g	1 g
szárított burgonya	350 kcal	80 g	3.6 g	7 g	7 g	0.5 g
Szárított zöldhagyma	320 kcal	73 g	3.6 g	9 g	6 g	0.5 g
szárított cukkini	350 kcal	74 g	9 g	18 g	10 g	3 g

Hivatkozásként megtekintheti az érdekelt tétel termékoldalát.

Ásványianyag-tartalom 100 g

Termék név ▲	Nátrium (mg) ▲	Kalcium (mg) ▲	Vas (mg) ▲	Kálium (mg) ▲	C-vitamin (mg) ▲
szárított spenót	180 mg	530 mg	14 mg	5150 mg	0 mg
Szárított laskagomba	-	14 mg	3.0 mg	1300 mg	0 mg
Szárított zellerlevél	125 mg	185 mg	4 mg	1400 mg	0.2 mg
Szárított zöldpaprika	-	203 mg	3.7 mg	1850 mg	72 mg
szárított brokkoli	-	250 mg	4 mg	1300 mg	12 mg
szárított padlizsán	-	32 mg	3.85 mg	1010 mg	1.6 mg
szárított petrezselyem	-	1140 mg	42 mg	4120 mg	125 mg
Szárított csiperkegomba	-	15 mg	4.5 mg	2629 mg	0 mg
szárított fokhagyma	-	601 mg	5.2 mg	1193 mg	3.5 mg
szárított vöröshagyma	-	160 mg	1.2 mg	333 mg	1.1 mg
szárított tarlórépa	-	42 mg	1.5 mg	850 mg	1.1 mg
szárított póréhagyma	125 mg	265 mg	12.8 mg	1185 mg	12 mg
szárított cékla	600 mg	125 mg	5.8 mg	2400 mg	0.4 mg
szárított kapor	600 mg	125 mg	14 mg	2400 mg	0 mg
Szárított capia paprika	330 mg	1784 mg	5.8 mg	3300 mg	0.4 mg
szárított paradicsom	30 mg	52 mg	48.8 mg	2000 mg	30 mg
szárított sárgarépa	3 mg	185 mg	4 mg	1400 mg	0 mg
szárított sütőtök	-	286 mg	4.93 mg	2800 mg	2 mg
szárított burgonya	552 mg	25 mg	4 mg	600 mg	0.8 mg
Szárított zöldhagyma	2 mg	36 mg	2.4 mg	1400 mg	2.1 mg
szárított cukkini	1 mg	120 mg	2.5 mg	970 mg	2 mg

Az érdekelt termék oldalára lépve áttekintheti az adatok forrását és a termékkel kapcsolatos egyéb információkat.